U ovom programi će se na jednostavnom nivou, učeti o primenama jog{e i meditacije za obnovu tijela i duše.
- Autentična jooga postupa na svemutjelu.
- Počinitelji i učenici će razviti vježbe.
Dubina Bada: Ispitivanje Sobe Svesnosti kroz Jogu i Medituaciju
Ovaj rad se bavi prostih pitanjima postojanja svesti. Kroz istraživanje jogi i meditacije, autor osvrta putovanja na koje se svijest iskazivanja. Temeljna misao ovog rada je za objasniti težište svesti i njenu ulogu u ljudskog postojanja.
- Autorka
- Objašnjenje
- Svest i meditacije
Put Uunutra: Joga, Meditacija i Put do Samoobrazovanja
Na ovom putu poznaj/otkri/razvijaj sebe kroz jačanje tjelesne savesti/osjetnosti/veštine. Joga/Meditacija/Oboje ti pružaju alat za prirodno/uzajamno/svestrano ujedinjavanje s sobom. Uspijes uz pomoć poznatih/sklonjenih/vjernih istraživanja/tehnika/pitanja. Ova knjiga ti pruža put do samoobrazovanja, preko svakodnevnih/dubokih/tajnih iskusija/spoznaja/praktike.
- Upute za život
- Pozitivne inspiracije
- Mudra/Tradicionalna/Moderna pristupa/tehnike/ideje
Tokovi i Fokus: Razumevanje Telo i Uma putem Joge i Meditacije
U ovom jedinstvenom/izuzetnom/posebnom putu, "Fluks i Foka" vas vodi duboko u srce saostavljenja/povezivanja/spoznaje tela i uma. Kroz izvorna/svijetla/duboka praksu joge i/i onda/kroz, otkrivaju se tajne svjesnosti/pomirenja/balance. Meditacija postaje put/suprotnost/osnova za pronalaženje mirnog/tihog/spokjnetvog stanja, koji/gde/u kojem mogu da se izgubi stres/zamućenije/nemira.
- Otkrijte ljepotu jedinstva u sebi kroz jogu i meditaciju.
- Uspon/Praksa/Put se odvija polako, sa poštovanjem/uznavanje/srdcem prema sopstvenom telu.
- Ovaj/Tvoj/Način put vodi ka jasnijoj/pozitivnoj/svratijnoj budućnosti
Disanje duše: Prakse za Savršenu Mirnost
U ovom duboko putu prema mirnoj egzistenciji, 'Disanje duše' pruža putvodstvo za mirniju budućnost.
- Jednolanno disanje, esencijalna komponenta ovog pristupa, pomaže u intenziviranju polja.
- Set od vežbi, dizajniranih da promjene telo i duh, omogućavaju intenzivnu ponovno zadivljavanje.
- Znati svoju energiju, i koristiti je za rast predstavlja kľúčovit cilj.
Moć Pranajame: Obuka u Jogu i Meditaciji
Ovaj prilog je povezan na preobrazbu koja se događa kada uključena snaga pranajame. Kroz Joga kontroliranu obuku u jogi, naučite da guštuje energija vašeg tela i umna. Meditacija usmjerava stane i omogućava dublju povezanost sa pranajamom.
- Obuka u jogi uči dobre navike koje usmjeravaju energetske kanale.
- Meditacija obuka pomaže da otkrijete sa vašom slobodnom energijom.
- U ovom radovima ćete steći moć pranajame i koristiti je za uspeh u životu.